5.8 km | 00:58:10 | 10:06/km日期: 2019-08-06 18:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 12'35" / 08'40" / 08'41" / 12'36" / 08'48" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'31") | 746 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
33.43 km 
Ua 123 累積 :
112.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 08'40" | 00:21'15" |
| 3 | 08'41" | 00:29'56" |
| 4 | 12'36" | 00:42'32" |
| 5 | 08'48" | 00:51'20" |
| 5.7 | 09'22" | 00:58'20" |
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