蘇岑宇(育巧) 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

蘇岑宇(育巧) 新北市
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蘇岑宇(育巧)

12.2 km | 01:27:08 | 07:08/km

日期: 2014-06-29 06:39 - 總爬升: 301 m - 地點: 新山夢湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 04'42" / 05'48" / 06'12" / 08'23" / 09'31" / 10'22" / 08'38" / 05'29" / 06'33" / 05'46" / 05'44" / 07'55" / 10'28" /

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6月累積里程 : 83.09 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

賴銘舜, 吳克偉和其他 20 人說推

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觀看另 6 則留言

蘇岑宇(育巧) 謝謝你們大家

2014-06-29 20:48 ·

吳克偉恭喜恭喜上凸台~~

2014-06-30 13:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'48"	00:10'30"
3	06'12"	00:16'42"
4	08'23"	00:25'05"
5	09'31"	00:34'36"
6	10'22"	00:44'58"
7	08'38"	00:53'36"
8	05'29"	00:59'05"
9	06'33"	01:05'38"
10	05'46"	01:11'24"
11	05'44"	01:17'08"
12	07'55"	01:25'03"
12.2	10'25"	01:27'08"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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