10.1 km | 00:53:14 | 05:15/km日期: 2013-01-09 16:24 - 地點: 夏綠地公園 - 天氣: 跟我的心情一樣灰暗 - 平均心率: 162 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 05'22" / 05'14" / 05'06" / 05'03" / 05'09" / 05'17" / 05'12" / 05'12" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'58") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'23" (+00'22") | 1008 / 2014 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 3014 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1012 / 4026 |
| 5 | | 05'01" | 1003 / 5030 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 997 / 6028 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1011 / 7039 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 1012 / 8051 |
| 9 | | 05'11" (+00'10") | 999 / 9051 |
| 10 | | 05'03" (+00'02") | 1004 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.14 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
518.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'22" | 00:11'23" |
| 3 | 05'14" | 00:16'37" |
| 4 | 05'06" | 00:21'43" |
| 5 | 05'03" | 00:26'46" |
| 6 | 05'09" | 00:31'55" |
| 7 | 05'17" | 00:37'12" |
| 8 | 05'12" | 00:42'24" |
| 9 | 05'12" | 00:47'36" |
| 10 | 05'05" | 00:52'41" |
| 10.1 | 04'59" | 00:53'14" |
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