6.3 km | 00:58:32 | 09:14/km日期: 2019-07-24 20:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'12" / 12'08" / 08'04" / 08'05" / 10'24" / 09'44" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'21" (+44'01") | 106 / 1106 |
| 3 | | 05'20" | 600 / 1706 |
| 4 | | 17'26" (+12'06") | 171 / 1878 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 600 / 2478 |
| 6 | | 22'17" (+16'57") | 134 / 2612 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 600 / 3212 |
| 8 | | 15'40" (+10'20") | 191 / 3404 |
| 9 | | 06'45" (+01'25") | 600 / 4004 |
| 10 | | 25'04" (+19'44") | 119 / 4123 |
| 11 | | 05'47" (+00'27") | 600 / 4723 |
| 12 | | 12'44" (+07'24") | 235 / 4959 |
| 13 | | 17'12" (+11'52") | 287 / 5246 |
| 14 | | 07'29" (+02'09") | 1000 / 6246 |
| 15 | | 12'49" (+07'29") | 87 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 12'08" | 00:19'20" |
| 3 | 08'04" | 00:27'24" |
| 4 | 08'05" | 00:35'29" |
| 5 | 10'24" | 00:45'53" |
| 6 | 09'44" | 00:55'37" |
| 6.3 | 08'43" | 00:58'32" |
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