7.3 km | 00:39:12 | 05:20/km日期: 2019-08-07 05:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 6428 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'20" / 05'17" / 05'07" / 05'10" / 05'08" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1002 / 2003 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3003 | 160 / 116 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4004 | 164 / 115 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 5006 | 164 / 116 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 6006 | 164 / 115 |
| 7 | | 05'07" | 1002 / 7008 | 165 / 117 |
| 8 | | 04'45" | 336 / 7344 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
7.34 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'20" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'07" | 00:27'00" |
| 6 | 05'10" | 00:32'10" |
| 7 | 05'08" | 00:37'18" |
| 7.3 | 05'30" | 00:39'12" |
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