呂葶 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂葶高雄
ID 225842

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6.4 km | 01:05:06 | 10:14/km

日期: 2019-07-25 19:23 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'05" / 09'27" / 09'40" / 10'33" / 11'05" / 10'28" / 10'38" /

基本訓練

7月累積里程 : 56.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林有才和 David Chiu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'27"	00:19'32"
3	09'40"	00:29'12"
4	10'33"	00:39'45"
5	11'05"	00:50'50"
6	10'28"	01:01'18"
6.4	10'36"	01:05'08"

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