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戴浙人
高雄
ID 124832
161 位追隨者
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戴浙人
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:12:17
|
07:24/km
|
第1馬
2014石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動
官方成績
日期
2014-06-29
成績
05:12:17
總名次
164 / 821
分組名次
48 / 248
平均速度
07:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'44")
00:38'44" (+11'48")
01:25'04" (+24'04")
10 km
(01:25'04")
00:46'20" (+19'24")
15 km
(01:55'08")
00:30'04" (+03'08")
01:15'48" (+14'48")
20 km
(02:40'52")
00:45'44" (+18'48")
25 km
(03:22'16")
00:41'24" (+14'28")
01:22'24" (+21'24")
30 km
(04:03'16")
00:41'00" (+14'04")
35 km
(04:37'20")
00:34'04" (+07'08")
01:01'00"
40 km
(05:04'16")
00:26'56"
Finish
(05:12:17)
日期:
2014-06-29 06:05
-
地點:
石碇
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
94%
很硬的一場路跑活動!上上下下的!跟平常練習的方向完全不同!與認知有點差異!補給超讚的!明年再去挑戰一次!
賽前宣言:
初馬
6月累積里程 :
354.95 km
GPX 上傳
| 10 years ago
陳信安
,
蕭世昌
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
David Huang
恭喜初馬挑戰成功。讚!
2014-06-29 19:25 ·
2
個人推
brucelee
恭喜順利完賽。讚!
2014-06-29 19:40 ·
2
個人推
生哥
別找我
2014-06-29 20:11 ·
2
個人推
梁邦任
恭喜賀喜完成初馬!!什麼?明年還去...,你自己去喔,也別找偶~
2014-06-29 22:26 ·
2
個人推
戴浙人
蝦米!ㄝ驚ㄡ!
2014-06-30 19:29 ·
1
個人推
江ㄟ
以後沒初馬跑了...........恭喜你挑戰成功****
2014-06-30 21:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'08"
00:07'08"
2
06'44"
00:13'52"
3
07'36"
00:21'28"
4
07'52"
00:29'20"
5
09'24"
00:38'44"
6
09'12"
00:47'56"
7
14'00"
01:01'56"
8
07'00"
01:08'56"
9
09'28"
01:18'24"
10
06'40"
01:25'04"
11
06'36"
01:31'40"
12
05'48"
01:37'28"
13
05'52"
01:43'20"
14
06'48"
01:50'08"
15
05'00"
01:55'08"
16
07'48"
02:02'56"
17
09'44"
02:12'40"
18
15'44"
02:28'24"
19
06'44"
02:35'08"
20
05'44"
02:40'52"
21
10'24"
02:51'16"
22
07'04"
02:58'20"
23
07'56"
03:06'16"
24
07'44"
03:14'00"
25
08'16"
03:22'16"
26
05'00"
03:27'16"
27
05'32"
03:32'48"
28
10'12"
03:43'00"
29
11'36"
03:54'36"
30
08'40"
04:03'16"
31
06'36"
04:09'52"
32
10'28"
04:20'20"
33
05'08"
04:25'28"
34
05'48"
04:31'16"
35
06'04"
04:37'20"
36
04'40"
04:42'00"
37
05'00"
04:47'00"
38
06'44"
04:53'44"
39
05'28"
04:59'12"
40
05'04"
05:04'16"
41
05'12"
05:09'28"
41.4
04'10"
05:11'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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台中阿森
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10.1 km
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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鄭穗霓
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2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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鄭穗霓
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5.1 km
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鄭穗霓
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