阿寬(新竹路跑社) 2019/07/26 訓練日誌

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.3 km | 01:14:45 | 07:16/km

日期: 2019-07-26 18:18 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'57" / 06'56" / 06'46" / 06'50" / 07'00" / 07'58" / 07'30" / 07'32" / 07'29" / 08'01" / 06'15" /

7月累積里程 : 107.20 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林慧君, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'56"	00:13'53"
3	06'46"	00:20'39"
4	06'50"	00:27'29"
5	07'00"	00:34'29"
6	07'58"	00:42'27"
7	07'30"	00:49'57"
8	07'32"	00:57'29"
9	07'29"	01:04'58"
10	08'01"	01:12'59"
10.3	06'15"	01:14'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"