9.1 km | 00:48:35 | 05:21/km日期: 2019-07-27 16:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 05'08" / 04'58" / 04'57" / 08'20" / 09'01" / 05'23" / 05'13" / 05'49" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'31") | 81 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'08" | 00:10'39" |
| 3 | 04'58" | 00:15'37" |
| 4 | 04'57" | 00:20'34" |
| 5 | 08'20" | 00:28'54" |
| 6 | 09'01" | 00:37'55" |
| 7 | 05'23" | 00:43'18" |
| 8 | 05'13" | 00:48'31" |
| 9 | 05'49" | 00:54'20" |
| 9.1 | 06'32" | 00:54'52" |
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