13.2 km | 01:27:52 | 06:38/km日期: 2019-07-27 22:56 - 總爬升: 129 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 126 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 16200 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 07'07" / 06'42" / 06'42" / 06'34" / 07'04" / 06'45" / 06'29" / 06'08" / 06'25" / 06'13" / 06'12" / 06'12" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 1000 | 182 / 79 |
| 2 | | 07'10" (+01'00") | 1002 / 2003 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'46" (+00'36") | 1002 / 3005 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'37") | 1003 / 4008 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'39" (+00'29") | 1001 / 5009 | 176 / 84 |
| 6 | | 07'08" (+00'58") | 1001 / 6011 | 189 / 74 |
| 7 | | 06'43" (+00'33") | 1002 / 7013 | 184 / 80 |
| 8 | | 06'39" (+00'29") | 1002 / 8016 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'10" | 1002 / 9018 | 185 / 87 |
| 10 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 10019 | 201 / 77 |
| 11 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 11020 | 189 / 83 |
| 12 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 12021 | 176 / 89 |
| 13 | | 06'14" (+00'04") | 1001 / 13023 | 185 / 86 |
| 14 | | 06'31" (+00'21") | 206 / 13230 | 251 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
333.28 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24940.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'07" | 00:13'54" |
| 3 | 06'42" | 00:20'36" |
| 4 | 06'42" | 00:27'18" |
| 5 | 06'34" | 00:33'52" |
| 6 | 07'04" | 00:40'56" |
| 7 | 06'45" | 00:47'41" |
| 8 | 06'29" | 00:54'10" |
| 9 | 06'08" | 01:00'18" |
| 10 | 06'25" | 01:06'43" |
| 11 | 06'13" | 01:12'56" |
| 12 | 06'12" | 01:19'08" |
| 13 | 06'12" | 01:25'20" |
| 13.2 | 10'57" | 01:27'52" |
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