廖雪玲 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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3.8 km | 00:41:07 | 10:52/km

日期: 2019-09-08 17:14 - 地點: 國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 10'41" / 09'50" / 10'25" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'40" (+00'54")

1001 / 1001

2

09'43"

(20'24")

09'46"

994 / 1995

3

10'22"

(30'46")

10'19" (+00'33")

1003 / 2999

4

09'59"

(40'45")

12'45" (+02'59")

782 / 3782

9月累積里程 : 23.94 km

ZEPRO 8.5 累積 : 62.6 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	09'50"	00:20'31"
3	10'25"	00:30'56"
3.8	12'33"	00:40'45"

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