8.0 km | 00:49:09 | 06:08/km日期: 2019-07-26 05:05 - 地點: 迅雷主場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'18" / 05'53" / 06'17" / 06'56" / 06'26" / 05'54" / 05'53" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.57 km 
亞瑟士 虎走6🐯綠 累積 :
209.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 06'17" | 00:18'28" |
| 4 | 06'56" | 00:25'24" |
| 5 | 06'26" | 00:31'50" |
| 6 | 05'54" | 00:37'44" |
| 7 | 05'53" | 00:43'37" |
| 8 | 05'32" | 00:49'09" |
| 8.0 | 04'33" | 00:49'10" |
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