林教官 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林教官桃園
ID 195564

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3.1 km | 00:17:20 | 05:38/km

日期: 2019-07-29 21:07 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'29" / 05'19" / 06'03" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'06")

999 / 999

2

05'18"

(10'44")

05'20"

993 / 1993

3

06'01"

(16'45")

05'59" (+00'39")

1005 / 2998

4

00'24"

(17'09")

06'23" (+01'03")

62 / 3061

7月累積里程 : 333.28 km

361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 : 24940.7 km

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李維振, 魔鬼雞肉人和其他 20 人說推

·

陳榮興晚安夜跑愉快😀😀

2019-07-29 21:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	06'03"	00:16'51"
3.1	04'54"	00:17'09"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"