10.1 km | 00:56:41 | 05:36/km日期: 2019-07-29 17:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'40" / 06'16" / 05'34" / 05'35" / 05'27" / 05'29" / 05'17" / 05'08" / 05'05" / 04'35" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'19") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 401.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'16" | 00:13'56" |
| 3 | 05'34" | 00:19'30" |
| 4 | 05'35" | 00:25'05" |
| 5 | 05'27" | 00:30'32" |
| 6 | 05'29" | 00:36'01" |
| 7 | 05'17" | 00:41'18" |
| 8 | 05'08" | 00:46'26" |
| 9 | 05'05" | 00:51'31" |
| 10 | 04'35" | 00:56'06" |
| 10.1 | 04'55" | 00:56'41" |
留言 
展開計圈分析
