6.3 km | 00:36:06 | 05:43/km日期: 2019-08-01 05:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 05'53" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 05'14" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.20 km 
Wow ah Barefoot 累積 :
10933.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'53" | 00:12'23" |
| 3 | 05'41" | 00:18'04" |
| 4 | 05'41" | 00:23'45" |
| 5 | 05'34" | 00:29'19" |
| 6 | 05'14" | 00:34'33" |
| 6.3 | 05'03" | 00:36'06" |
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