阿寬(新竹路跑社) 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

8.8 km | 01:03:55 | 07:14/km

日期: 2019-07-31 19:53 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'25" / 07'19" / 06'56" / 06'37" / 06'46" / 07'24" / 07'07" / 08'22" / 07'15" /

7月累積里程 : 107.20 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林慧君, 朱進達和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'19"	00:14'44"
3	06'56"	00:21'40"
4	06'37"	00:28'17"
5	06'46"	00:35'03"
6	07'24"	00:42'27"
7	07'07"	00:49'34"
8	08'22"	00:57'56"
8.8	07'14"	01:03'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"