侯彥甫 2014/07/01 訓練日誌

侯彥甫高雄
ID 84858

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侯彥甫

10.0 km | 00:49:31 | 04:57/km

日期: 2014-07-01 19:32 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 熱，有微風 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'04" / 04'51" / 05'12" / 05'05" / 04'54" / 04'49" / 04'53" / 04'52" / 05'02" / 04'46" / 00'00" /

基本路跑
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孔少又被海放了

7月累積里程 : 130.17 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 軒賜和其他 21 人說推

留言

觀看另 4 則留言

侯彥甫 TO陳品㚬～陳老師今天好像沒看到妳^_^

2014-07-02 00:11 ·

侯彥甫我比較早跑^_^

2014-07-02 00:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'51"	00:09'55"
3	05'12"	00:15'07"
4	05'05"	00:20'12"
5	04'54"	00:25'06"
6	04'49"	00:29'55"
7	04'53"	00:34'48"
8	04'52"	00:39'40"
9	05'02"	00:44'42"
10	04'46"	00:49'28"
10.0	13'58"	00:49'32"

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