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 |  21.9 km | 01:58:30 | 05:24/km日期: 2019-08-03 05:10 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1323 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15) Pace: 06'00" / 05'18" / 05'22" / 07'39" / 05'38" / 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 11'02" / 13'58" / 05'30" / 05'09" / 05'01" / 05'09" / 05'23" / 04'57" / 05'31" / 05'06" / 04'54" / 04'52" / 04'42" /
 台中賴永斌  ·  留言 台中賴永斌  · 留言 今天輕鬆跑LSD-霧峰高爾夫球場21K，已慢慢習慣跑山的呼吸囉！有山就感覺空氣清新，很舒服唷！一起加油吧！
8月累積里程 : 216.69 km  母子鱷魚 Y拖3代-白天使4 累積 : 289.9 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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