ruihuih 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

ruihuih 苗栗
ID 10058

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5.1 km | 00:31:31 | 06:11/km

日期: 2014-07-01 17:28 - 地點: 竹南 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'05" / 06'01" / 06'07" / 06'22" / 06'26" / 05'33" /

走了一趟八天行程的山 , 回來都怠惰了 !
只好再次重新開始囉 .

7月累積里程 : 115.42 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1209.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, 魏建枝和其他 17 人說推

·

Joe Huang 真好!! 可以去爬八天的山，超級羨慕的~

2014-07-01 18:58 ·

1 個人推

ruihuih 用特休去換的啊 ...
台東海端 - 高雄桃源 - 花蓮卓溪 - 南投信義
也很遠的內 ^^

2014-07-01 19:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'01"	00:12'06"
3	06'07"	00:18'13"
4	06'22"	00:24'35"
5	06'26"	00:31'01"
5.1	05'31"	00:31'31"

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