allanlee 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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3.8 km | 00:36:36 | 09:36/km

日期: 2014-07-01 19:16 - 地點: 操場 - 天氣: 又是悶熱的夜晚 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 10'24" / 10'20" / 06'32" / 11'32" /

散步+健走

7月累積里程 : 102.18 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 147.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

chichi, 張啾和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'20"	00:20'44"
3	06'32"	00:27'16"
3.8	11'31"	00:36'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"