chunglin 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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12.1 km | 01:21:20 | 06:44/km

日期: 2019-08-07 15:26 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'58" / 06'20" / 06'37" / 06'44" / 06'48" / 06'36" / 06'44" / 06'51" / 06'44" / 06'43" / 06'47" / 06'32" / 06'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 210.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'20"	00:13'18"
3	06'37"	00:19'55"
4	06'44"	00:26'39"
5	06'48"	00:33'27"
6	06'36"	00:40'03"
7	06'44"	00:46'47"
8	06'51"	00:53'38"
9	06'44"	01:00'22"
10	06'43"	01:07'05"
11	06'47"	01:13'52"
12	06'32"	01:20'24"
12.1	06'30"	01:20'50"

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