張銀聯 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

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10.9 km | 01:08:54 | 06:18/km

日期: 2014-06-30 20:42 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 634 Cal

Pace: 06'38" / 06'08" / 06'28" / 05'35" / 06'10" / 06'35" / 06'15" / 06'32" / 06'20" / 06'32" / 06'13" /

6月累積里程 : 235.92 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 2757.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'08"	00:12'46"
3	06'28"	00:19'14"
4	05'35"	00:24'49"
5	06'10"	00:30'59"
6	06'35"	00:37'34"
7	06'15"	00:43'49"
8	06'32"	00:50'21"
9	06'20"	00:56'41"
10	06'32"	01:03'13"
10.9	06'13"	01:08'54"

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成績 : 01:07:05

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