evenhigh 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

evenhigh 嘉義
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10.3 km | 01:01:07 | 05:57/km

日期: 2014-07-02 05:00 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 06'05" / 05'52" / 06'03" / 06'11" / 06'03" / 06'13" / 05'50" / 05'43" / 05'31" / 05'12" /

7月累積里程 : 210.91 km

adidas ? 累積 : 158.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

SKY, tank蘭潭跑跑部和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'05"	00:12'22"
3	05'52"	00:18'14"
4	06'03"	00:24'17"
5	06'11"	00:30'28"
6	06'03"	00:36'31"
7	06'13"	00:42'44"
8	05'50"	00:48'34"
9	05'43"	00:54'17"
10	05'31"	00:59'48"
10.3	05'11"	01:01'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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