10.0 km | 01:05:01 | 06:29/km日期: 2019-08-06 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'41" / 06'10" / 05'24" / 06'47" / 06'20" / 06'30" / 06'44" / 07'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'41" | 00:20'06" |
| 4 | 06'10" | 00:26'16" |
| 5 | 05'24" | 00:31'40" |
| 6 | 06'47" | 00:38'27" |
| 7 | 06'20" | 00:44'47" |
| 8 | 06'30" | 00:51'17" |
| 9 | 06'44" | 00:58'01" |
| 10 | 07'15" | 01:05'16" |
| 10.0 | 04'13" | 01:05'17" |
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