10.1 km | 00:53:57 | 05:20/km日期: 2019-08-06 06:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'09" / 05'13" / 05'11" / 05'23" / 05'32" / 05'15" / 05'22" / 05'30" / 05'18" / 05'25" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.56 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
601.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'13" | 00:10'22" |
3 | 05'11" | 00:15'33" |
4 | 05'23" | 00:20'56" |
5 | 05'32" | 00:26'28" |
6 | 05'15" | 00:31'43" |
7 | 05'22" | 00:37'05" |
8 | 05'30" | 00:42'35" |
9 | 05'18" | 00:47'53" |
10 | 05'25" | 00:53'18" |
10.1 | 07'02" | 00:53'57" |