Hui Hsiao 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Hsiao 台北市
ID 102129

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6.1 km | 00:29:47 | 04:53/km

日期: 2014-07-02 18:06 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 04'59" / 04'55" / 04'55" / 04'49" / 05'02" / 04'47" / 04'16" /

基本訓練

7月累積里程 : 162.10 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1246.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝耀德, 黃家偉（智邦路跑）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'55"	00:09'54"
3	04'55"	00:14'49"
4	04'49"	00:19'38"
5	05'02"	00:24'40"
6	04'47"	00:29'27"
6.1	04'13"	00:29'47"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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