7.0 km | 00:42:16 | 06:01/km日期: 2019-08-07 20:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'52" / 05'25" / 06'00" / 06'38" / 06'10" / 05'47" / 05'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'55") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.11 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'25" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 06'38" | 00:24'55" |
| 5 | 06'10" | 00:31'05" |
| 6 | 05'47" | 00:36'52" |
| 7 | 05'20" | 00:42'12" |
| 7.0 | 06'16" | 00:42'16" |
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