6.0 km | 00:37:25 | 06:12/km日期: 2019-08-08 17:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6582 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 06'16" / 06'08" / 06'01" / 05'57" / 05'26" / 31'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'23") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
2 | | 06'23" (+00'54") | 1001 / 2003 | 174 / 89 |
3 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 3004 | 176 / 91 |
4 | | 06'14" (+00'45") | 1001 / 4006 | 176 / 90 |
5 | | 06'00" (+00'31") | 1002 / 5008 | 177 / 93 |
6 | | 05'29" | 1002 / 6010 | 179 / 101 |
7 | | 08'23" (+02'54") | 15 / 6026 | 135 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'16" | 00:13'04" |
3 | 06'08" | 00:19'12" |
4 | 06'01" | 00:25'13" |
5 | 05'57" | 00:31'10" |
6 | 05'26" | 00:36'36" |
6.0 | 30'42" | 00:37'25" |