7.1 km | 00:53:19 | 07:32/km日期: 2019-08-08 19:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 07'19" / 07'15" / 07'26" / 07'51" / 06'21" / 13'29" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'23") | 917 / 917 |
| 2 | | 30'39" (+26'23") | 36 / 953 |
| 3 | | 04'16" | 837 / 1790 |
| 4 | | 30'55" (+26'39") | 112 / 1903 |
| 5 | | 04'21" (+00'05") | 833 / 2736 |
| 6 | | 26'42" (+22'26") | 129 / 2866 |
| 7 | | 04'24" (+00'08") | 835 / 3701 |
| 8 | | 28'14" (+23'58") | 124 / 3826 |
| 9 | | 04'26" (+00'10") | 839 / 4665 |
| 10 | | 24'10" (+19'54") | 43 / 4709 |
| 11 | | 05'44" (+01'28") | 1000 / 5709 |
| 12 | | 05'55" (+01'39") | 392 / 6101 |
| 13 | | 13'14" (+08'58") | 966 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.11 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'19" | 00:13'33" |
| 3 | 07'15" | 00:20'48" |
| 4 | 07'26" | 00:28'14" |
| 5 | 07'51" | 00:36'05" |
| 6 | 06'21" | 00:42'26" |
| 7 | 13'29" | 00:55'55" |
| 7.1 | 11'58" | 00:56'44" |
展開計圈分析
留言 
