權藍帝 2019/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
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4.0 km | 00:29:05 | 07:15/km

日期: 2019-08-09 17:54 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'07" / 06'55" / 06'42" / 08'23" / 05'00" /

基本訓練
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颱風天，風好大跑不動

8月累積里程 : 47.38 km

Leopard 雲豹累積 : 250.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳治安, 王紘達Dylan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'55"	00:14'02"
3	06'42"	00:20'44"
4	08'23"	00:29'07"
4.0	06'32"	00:29'10"

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