Justin(江小俠) 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

8.0 km | 00:50:56 | 06:20/km

日期: 2014-07-03 05:22 - 地點: 楓樹坑1 - 天氣: 微風 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'44" / 07'20" / 07'56" / 06'20" / 06'16" / 06'00" / 04'36" / 04'24" / 04'45" /

同學約跑+空虛團練^^~

7月累積里程 : 249.32 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Rubato, 王淑貞和其他 44 人說推

·

江大俠~Arsene~ 虛實結合
厲害的啦^^

2014-07-03 16:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'20"	00:15'04"
3	07'56"	00:23'00"
4	06'20"	00:29'20"
5	06'16"	00:35'36"
6	06'00"	00:41'36"
7	04'36"	00:46'12"
8	04'24"	00:50'36"
8.0	04'45"	00:50'44"

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