WilsonFan 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonFan 新北市
ID 1223

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9.2 km | 00:55:32 | 06:03/km

日期: 2014-07-04 21:20 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 05'48" / 06'08" / 06'00" / 06'12" / 05'52" / 06'40" / 06'04" / 06'00" / 05'19" /

7月累積里程 : 97.17 km

MALRELL ROAD GLOVE 2 累積 : 270.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

., 陳鏗立（培英慢跑）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	06'08"	00:17'52"
4	06'00"	00:23'52"
5	06'12"	00:30'04"
6	05'52"	00:35'56"
7	06'40"	00:42'36"
8	06'04"	00:48'40"
9	06'00"	00:54'40"
9.2	05'18"	00:55'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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