8.3 km | 00:50:04 | 06:00/km日期: 2014-07-04 05:08 - 平均心率: 82 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'53" / 05'24" / 05'27" / 05'32" / 06'08" / 06'11" / 06'37" / 06'39" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.17 km 
赤足牌 腳一ㄚ40 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'24" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'32" | 00:22'16" |
| 5 | 06'08" | 00:28'24" |
| 6 | 06'11" | 00:34'35" |
| 7 | 06'37" | 00:41'12" |
| 8 | 06'39" | 00:47'51" |
| 8.3 | 06'33" | 00:50'04" |
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