陳明 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳明高雄
ID 345194

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5.0 km | 00:40:49 | 08:04/km

日期: 2019-08-15 21:29 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'22" / 07'56" / 09'06" / 08'46" / 08'04" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20"

1004 / 1004

2

07'50"

(14'12")

07'52" (+01'32")

994 / 1998

3

09'12"

(23'24")

09'08" (+02'48")

1007 / 3005

4

08'46"

(32'10")

08'45" (+02'25")

1000 / 4006

5

08'04"

(40'14")

08'01" (+01'41")

1004 / 5011

6

00'21"

(40'35")

07'28" (+01'08")

46 / 5057

8月累積里程 : 10.07 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 5 years ago

黃國城, C. H. CHEN 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'56"	00:14'18"
3	09'06"	00:23'24"
4	08'46"	00:32'10"
5	08'04"	00:40'14"
5.1	06'02"	00:40'35"

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