5.0 km | 00:27:18 | 05:27/km日期: 2019-08-13 18:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'21" / 05'22" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'35" (+00'16") | 403 / 403 | 183 / 151 |
| 2 | | 12'34" (+09'15") | 106 / 509 | 205 / 38 |
| 3 | | 03'32" (+00'13") | 400 / 910 | 187 / 150 |
| 4 | | 13'03" (+09'44") | 102 / 1012 | 211 / 36 |
| 5 | | 03'34" (+00'15") | 400 / 1413 | 185 / 150 |
| 6 | | 12'47" (+09'28") | 104 / 1517 | 202 / 38 |
| 7 | | 03'33" (+00'14") | 402 / 1919 | 186 / 150 |
| 8 | | 13'00" (+09'41") | 102 / 2022 | 202 / 37 |
| 9 | | 03'22" (+00'03") | 400 / 2422 | 188 / 157 |
| 10 | | 13'36" (+10'17") | 98 / 2520 | 201 / 36 |
| 11 | | 03'38" (+00'19") | 403 / 2923 | 184 / 149 |
| 12 | | 13'36" (+10'17") | 98 / 3021 | 201 / 36 |
| 13 | | 03'25" (+00'06") | 403 / 3425 | 189 / 154 |
| 14 | | 13'29" (+10'10") | 98 / 3523 | 199 / 37 |
| 15 | | 03'25" (+00'06") | 400 / 3923 | 188 / 155 |
| 16 | | 14'26" (+11'07") | 92 / 4016 | 190 / 36 |
| 17 | | 03'19" | 401 / 4417 | 189 / 159 |
| 18 | | 13'59" (+10'40") | 95 / 4513 | 190 / 37 |
| 19 | | 03'19" | 401 / 4914 | 190 / 158 |
| 20 | | 15'20" (+12'01") | 86 / 5001 | 187 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'22" | 00:10'43" |
| 3 | 05'29" | 00:16'12" |
| 4 | 05'28" | 00:21'40" |
| 5 | 05'29" | 00:27'09" |
| 5.0 | 65'13" | 00:27'18" |
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