廖俊雄 2019/05/27 訓練日誌

廖俊雄花蓮
ID 437893

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廖俊雄

10.0 km | 01:04:31 | 06:27/km

日期: 2019-05-27 17:53 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'50" / 06'32" / 06'42" / 07'05" / 06'36" / 06'25" / 06'28" / 06'38" / 06'42" / 04'58" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 28.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖俊雄和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'32"	00:13'22"
3	06'42"	00:20'04"
4	07'05"	00:27'09"
5	06'36"	00:33'45"
6	06'25"	00:40'10"
7	06'28"	00:46'38"
8	06'38"	00:53'16"
9	06'42"	00:59'58"
10	04'58"	01:04'56"
10.0	52'13"	01:05'08"

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