2.9 km | 00:15:40 | 05:21/km日期: 2019-08-13 19:09 - 平均心率: 93 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'20" / 05'50" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'22" (+09'01") | 114 / 514 |
| 3 | | 03'21" | 400 / 914 |
| 4 | | 12'59" (+09'38") | 109 / 1023 |
| 5 | | 03'24" (+00'03") | 400 / 1423 |
| 6 | | 14'15" (+10'54") | 99 / 1522 |
| 7 | | 03'31" (+00'10") | 400 / 1922 |
| 8 | | 17'00" (+13'39") | 83 / 2006 |
| 9 | | 03'30" (+00'09") | 400 / 2406 |
| 10 | | 16'41" (+13'20") | 84 / 2490 |
| 11 | | 03'35" (+00'14") | 400 / 2890 |
| 12 | | 07'52" (+04'31") | 29 / 2920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'50" | 00:11'10" |
| 2.9 | 04'53" | 00:15'40" |
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