10.4 km | 01:02:53 | 06:01/km日期: 2019-09-02 18:25 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'10" / 06'09" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 05'55" / 05'46" / 05'47" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'37") | 1001 / 1001 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1004 / 2006 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1004 / 3011 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1001 / 4012 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 5014 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1004 / 6019 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 7021 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 1004 / 8025 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1005 / 9031 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'43" | 1007 / 10038 | 172 / 101 |
| 11 | | 06'14" (+00'31") | 443 / 10482 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 4 | 06'09" | 00:24'55" |
| 5 | 06'00" | 00:30'55" |
| 6 | 05'50" | 00:36'45" |
| 7 | 05'50" | 00:42'35" |
| 8 | 05'55" | 00:48'30" |
| 9 | 05'46" | 00:54'16" |
| 10 | 05'47" | 01:00'03" |
| 10.4 | 06'23" | 01:02'53" |
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