余倉宏 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

余倉宏高雄
ID 436683

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| 00:27:06 | 06:43/km

日期: 2019-08-18 21:10 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'08" / 06'17" / 06'13" / 07'33" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

997 / 997

2

06'17"

(12'19")

06'20" (+00'18")

991 / 1989

3

06'19"

(18'38")

06'12" (+00'10")

1016 / 3005

4

07'33"

(26'11")

07'32" (+01'30")

1000 / 4006

8月累積里程 : 111.20 km

Mizuno WAVE AMULET 6 累積 : 337.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'17"	00:12'25"
3	06'13"	00:18'38"
4	07'33"	00:26'11"
4.0	04'45"	00:26'17"

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