10.2 km | 01:26:56 | 08:31/km日期: 2019-08-21 18:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'20" / 06'08" / 06'03" / 13'43" / 06'28" / 18'46" / 07'07" / 06'35" / 13'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'20" | 00:19'19" |
| 4 | 06'08" | 00:25'27" |
| 5 | 06'03" | 00:31'30" |
| 6 | 13'43" | 00:45'13" |
| 7 | 06'28" | 00:51'41" |
| 8 | 18'46" | 01:10'27" |
| 9 | 07'07" | 01:17'34" |
| 10 | 06'35" | 01:24'09" |
| 10.2 | 13'30" | 01:26'56" |
留言 
