11.1 km | 00:54:30 | 04:54/km日期: 2019-08-29 16:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 04'39" / 04'50" / 04'51" / 05'04" / 04'57" / 05'06" / 04'56" / 04'54" / 05'01" / 05'00" / 04'47" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'50" | 00:09'29" |
| 3 | 04'51" | 00:14'20" |
| 4 | 05'04" | 00:19'24" |
| 5 | 04'57" | 00:24'21" |
| 6 | 05'06" | 00:29'27" |
| 7 | 04'56" | 00:34'23" |
| 8 | 04'54" | 00:39'17" |
| 9 | 05'01" | 00:44'18" |
| 10 | 05'00" | 00:49'18" |
| 11 | 04'47" | 00:54'05" |
| 11.1 | 04'19" | 00:54'30" |
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