10.6 km | 00:58:35 | 05:31/km日期: 2014-07-07 05:29 - 地點: 復華新城-->台大醫院-->中正紀念堂-->復華新城 - 天氣: 晴，熱 - 平均心率: 56 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'27" / 05'39" / 05'32" / 05'39" / 05'27" / 05'29" / 04'58" / 05'12" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
326.07 km 
ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 :
2713.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'39" | 00:22'25" |
| 5 | 05'32" | 00:27'57" |
| 6 | 05'39" | 00:33'36" |
| 7 | 05'27" | 00:39'03" |
| 8 | 05'29" | 00:44'32" |
| 9 | 04'58" | 00:49'30" |
| 10 | 05'12" | 00:54'42" |
| 10.6 | 06'24" | 00:58'35" |
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