11.2 km | 01:25:41 | 07:39/km日期: 2019-08-27 04:10 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'19" / 08'27" / 09'01" / 07'45" / 09'53" / 06'24" / 05'52" / 07'20" / 06'14" / 05'51" / 05'36" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'52" (+09'17") | 201 / 11201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
326.59 km 
美津濃 J1GB187609 累積 :
558.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'27" | 00:18'46" |
| 3 | 09'01" | 00:27'47" |
| 4 | 07'45" | 00:35'32" |
| 5 | 09'53" | 00:45'25" |
| 6 | 06'24" | 00:51'49" |
| 7 | 05'52" | 00:57'41" |
| 8 | 07'20" | 01:05'01" |
| 9 | 06'14" | 01:11'15" |
| 10 | 05'51" | 01:17'06" |
| 11 | 05'36" | 01:22'42" |
| 11.2 | 14'49" | 01:25'41" |
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