Mark 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 新北市
ID 304572

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00:30:00

日期: 2019-08-26 18:50 - 卡路里: 224 Cal

右腳跟卡卡酸酸...間歇+提踵做完就好了，所謂「以毒攻毒」？再觀察一下....哈哈哈哈哈哈😂
跨步蹲26*9
提踵30*10

手動上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, LUCKY LlN 和其他 10 人說推

·

觀看另 11 則留言

Mark 幸運林兄可知偶們那種莫名其妙「身體沒練透、罪惡感深重」的感受啊！？哈哈哈哈哈^_^

2019-08-29 18:03 ·

Mark 報告元翔兄...戍啦⋯⋯全行程的提踵給他操個10組後，腳跟好像就活動開來了...也真怪...😭

2019-08-29 18:06 ·

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