10.0 km | 01:17:55 | 07:47/km日期: 2019-08-28 20:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13558 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'02" / 07'26" / 07'27" / 07'18" / 07'06" / 07'24" / 07'11" / 08'06" / 08'49" / 08'45" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1003 / 1003 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'27" (+00'26") | 1006 / 2009 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'25" (+00'24") | 1007 / 3017 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 1006 / 4023 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'07") | 1002 / 5026 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'19" (+00'18") | 1001 / 6027 | 170 / 79 |
| 7 | | 07'41" (+00'40") | 1001 / 7029 | 171 / 75 |
| 8 | | 08'45" (+01'44") | 1007 / 8036 | 178 / 63 |
| 9 | | 08'46" (+01'45") | 1001 / 9038 | 182 / 62 |
| 10 | | 08'38" (+01'37") | 996 / 10034 | 183 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'26" | 00:14'28" |
| 3 | 07'27" | 00:21'55" |
| 4 | 07'18" | 00:29'13" |
| 5 | 07'06" | 00:36'19" |
| 6 | 07'24" | 00:43'43" |
| 7 | 07'11" | 00:50'54" |
| 8 | 08'06" | 00:59'00" |
| 9 | 08'49" | 01:07'49" |
| 10 | 08'45" | 01:16'34" |
| 10.0 | -337'-30" | 01:17'55" |
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