張萱玉 2013/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張萱玉桃園
ID 1471

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4.5 km | 00:40:00 | 08:53/km

日期: 2013-01-15 09:20 - 地點: 極限健身中心~中壢館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 243 Cal

帶著因為1/13台中都會公園大雨天完成的路跑賽未能在賽前得到完全的熱身一整個僵硬又淋著雨的情況下完賽的右腳腳傷又復發~~~痛了起來! 所以只能以慢速度讓自己暖暖身輕鬆跑一下而且控制在不覺得痛的情況下還是挺開心的!^^ 傍晚想趁著陽光還暖和時再來去外面跑一跑讓自己也能盡情曬一曬太陽囉!

1月累積里程 : 79.92 km

手動上傳 | 11 years ago

paulawanda, 深般若和其他 4 人說推

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