12.6 km | 01:16:22 | 06:02/km日期: 2019-09-03 08:15 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 13302 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'21" / 05'21" / 05'12" / 05'53" / 05'59" / 05'37" / 06'02" / 06'21" / 06'31" / 06'08" / 05'22" / 05'04" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1002 / 1002 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1002 / 2005 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1002 / 3007 | 180 / 106 |
| 4 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 4007 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'56" (+00'48") | 1002 / 5010 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'44") | 1001 / 6011 | 184 / 92 |
| 7 | | 06'09" (+01'01") | 1002 / 7013 | 167 / 96 |
| 8 | | 06'19" (+01'11") | 1002 / 8016 | 179 / 88 |
| 9 | | 07'31" (+02'23") | 1002 / 9019 | 169 / 78 |
| 10 | | 05'33" (+00'25") | 1003 / 10022 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 11024 | 179 / 107 |
| 12 | | 05'08" | 1000 / 12024 | 179 / 108 |
| 13 | | 10'51" (+05'43") | 600 / 12624 | 130 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.03 km 
母子鱷魚 地表最強第三代Y拖 39 累積 :
7209.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'21" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'53" | 00:21'47" |
| 5 | 05'59" | 00:27'46" |
| 6 | 05'37" | 00:33'23" |
| 7 | 06'02" | 00:39'25" |
| 8 | 06'21" | 00:45'46" |
| 9 | 06'31" | 00:52'17" |
| 10 | 06'08" | 00:58'25" |
| 11 | 05'22" | 01:03'47" |
| 12 | 05'04" | 01:08'51" |
| 12.6 | 12'01" | 01:16'22" |
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