5.0 km | 00:24:04 | 04:47/km日期: 2019-09-02 21:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'45" / 04'35" / 04'22" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.34 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
595.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 04'45" | 00:15'01" |
| 4 | 04'35" | 00:19'36" |
| 5 | 04'22" | 00:23'58" |
| 5.0 | 04'07" | 00:24'05" |
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