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    Shang-Pin Liu 新北市
    ID 1299
    48 位追隨者
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    Shang-Pin Liu 
    5.2 km | 00:25:51 | 05:00/km
    日期: 2013-01-15 20:18 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 寒風陣陣 - 平均心率: 73 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
    Pace: 04'52" / 04'49" / 05'08" / 05'09" / 05'08" / 04'52" /

    Mizuno 5k測驗!!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 40.39 km MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 : 1108.0 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    阿杰, Fay 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    204'49"00:09'41"
    305'08"00:14'49"
    405'09"00:19'58"
    505'08"00:25'06"
    5.204'52"00:25'51"

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