Scott Tsai 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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4.2 km | 00:35:39 | 08:24/km

日期: 2019-09-02 20:44 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'02" / 07'32" / 08'54" / 08'50" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'01"

1001 / 1001

2

07'23"

(14'25")

07'27" (+00'26")

989 / 1990

3

09'03"

(23'28")

08'57" (+01'56")

1010 / 3001

4

08'50"

(32'18")

08'47" (+01'46")

1005 / 4007

5

02'27"

(34'45")

10'54" (+03'53")

224 / 4231

連續運動672天

9月累積里程 : 51.77 km

DIADORA DA6AMR2818 累積 : 141.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

陳彥宏-🐑, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'32"	00:14'34"
3	08'54"	00:23'28"
4	08'50"	00:32'18"
4.2	10'34"	00:34'45"

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